Ich werde sichtbar – ich zeige mich :-)

Ich werde sichtbar – ich zeige mich

Hallo Ihr Lieben,

der AusTRITT genau vor 2 Jahren 🙂

nach meinem gestrigen EinTRITT durch die Eingangstür der Rehaklinik Bad Zurzach durch die ich vor 2 Jahren so mühsam herausgegangen bin, komme ich langsam wieder auch “mental” hier an.
Sehr erstaunlich finde ich, dass mich die Therapeuten, Ärzte, Pflegerinnen alle noch kennen – sogar mit Namen und Details von damals.
Sehr seltsam wenn man bedenkt wieviel Menschen sie hier in 2 Jahren betreuen.
Aber da ich anscheinend einen recht positiven Eindruck hinterlassen habe, soll es mir recht sein,

Heute morgen hatte ich einen kleinen “Durchhänger”.

Ich bin es nicht mehr gewohnt wieder in gewissem Masse “abhängig” zu sein – oder sollte ich sagen “unfrei” zu sein.

Und ich merke wie viel mir meine Freiheit, tun und lassen zu können, was ich will, bedeutet.
Ich habe mir diese Freiheit Stück für Stück wieder zurück erobert und nun muss ich einen Teil davon wieder abgeben, DACHTE ICH heute morgen!
Hier habe ich plötzlich wieder einen festen “Stundenplan” und andere Menschen sagen mir was ich zu tun und zu lassen habe. Das fällt mir schwer.
Und dann wurde mir bewusst, was ich in meinem Buch im Kapitel “gefangen und doch frei” geschrieben habe:

“… Solange ich mich nicht unfrei fühle, plane, träume, ich mich beschäftige mit Dingen, die mir Spaß machen – solange bin ich auch frei! Erst wenn ich mir nicht mehr erlaube, frei zu denken, keine Pläne mehr mache, mich bemitleide und in die Opferrolle schlüpfe – erst DANN befinde ich mich im Gefängnis.”

Mir wurde klar, dass allein meine Gedanken daran, dass mir die Leute hier Vorschriften machen, einen Stundenplan geben und mir Regeln aufstellen, das schlechte Gefühl verursacht haben.

Denn die Gedanken machen die Gefühle – wenn ich negative Gedanken habe, habe ich auch negative Gefühle und natürlich auch umgekehrt. 🙂

Also hab ich für mich beschlossen, dass ich trotz des Reglements hier weitestgehend selbst bestimmen werde, was mir gut tut und was nicht.

Ich habe das offen mit den zuständigen Personen besprochen und wir haben den Deal gemacht, dass ICH der Bestimmer über mich bin.
Wenn ich  irgendwelche Therapien nicht machen möchte und es mir zuviel oder zuwenig sind, soll und kann ich das jederzeit ansprechen.
Übrigens fanden die Therapeuten und auch die Ärzte das klare Statement von mir durchwegs gut und sagten, sie wünschten alle Patienten seien so motiviert und selbstbestimmt. Aber die Meisten geben am Eingang die Eigenverantwortung ab.
Naja, ihr kennt mich – ich hab also geregelt und klar gemacht, dass ich ein großes Mädchen bin und sehr genau weiß was gut für mich ist und was ich für mich als richtig empfinde.
Seitdem gehts mir wieder besser. 🙂

Ich habe also andere Gedanken = somit andere Gefühle und alles ist gut! 🙂

Aber eigentlich wollte ich gar nicht soviel schreiben, sondern ausnahmsweise mal erzählen und mich zeigen – ich möchte sichtbar werden.

Ich werde sichtbar – ich zeige mich

Da ich mich ja entschlossen habe, nach meiner Entlassung mit Coaching, Seminaren und Vorträgen zu beginnen wird es Zeit dass ich lerne, mich auch zu zeigen.
Ja und hier ist es  –  das erste noch etwas wacklige Video das ich gemacht habe….
Und falls Euch das gefällt dürft ihr mir das gerne kommentieren, dann gibt`s öfter solche Einblicke – falls es euch nicht gefällt dürft ihr das auch mitteilen, dann lass ich es künftig (vielleicht ). 😉

Und nun viel Spaß beim Zuhören und Schauen.